모링가 효능 및 부작용 정보 안녕하세요 건강이 최고다! SSIN NA짱구 입니다. 오늘은 세계10대 푸드라고 불리우는 식물이죠. 바로 '모링가'인데요 영양소가 굉장히 풍부하다고 알려져 있습니다. 혈관 건강과 다이어트에도 효과적이기 때문에 요즘 각광을 받고 있는데요 그래서 이번에 모링가에대해 자세히 이야기 해보도록 하겠습니다. 저는 '차' 형태로 섭취를 하고 있는데요 일단 맛은 녹차랑 비슷 한 것 같습니다. 요즘은 날씨가 덥기 때문에 시원하게 해서 먹고 있는데요 모링가는 분말형태로 많이 드시는 것 같더라고요 하지만 저는 습관화 하기 위해 다른 방법으로 먹고 있습니다. 모링가는 가장 영양이 풍부한 나무로 불리운다고 하는데요 비타민 9종, 무기질 10종, 아미노산 18종, 피토케미컬 200여종 등 총 250여..