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유근피 먹는법, 유근피 효능
안녕하세요 SSIN NA짱구 입니다. 오늘은 제가 효과를 본 약재가 있어 공유하려고 하는데요 평소에 비염이 심한편이라 어떤날에는 콧물때문에 잠을 못잔적도 있는데요 아마 심하신분들은 이해를 하실 거에요. 저는 조금 생소해서 지금 알았지만 티비에도 나오고 이미 소문이 많이 났더라고요 그래서 이번에 유근피 먹는법과 효능에대해 소개해 보려고 합니다.
소개하기전에 유근피가 어떤건지 알아야겠죠? 유근피란? 느릅나무, 느릅나무껍질로 알려져 있는데요 말그대로 나무 껍질이랍니다. 코나무라고 불리운다고 하는데 콧물같은 점성의 진액이 나와서 그런이름이 붙여졌다고 합니다.
처음에는 너무 생소해서 이게 뭔가 싶었었는데 효과를 보고나니 정말 좋은 약재임을 알게되었는데요 시중에 많이 나와 있기 때문에 구하기 어렵지 않답니다.
※유근피는 두께가 두꺼울수록 효과가 좋다고 하는데요 이점 참고하시면 되겠습니다.
유근피의 효능은 무엇일까?
1. 염증완화에 효과가 있다.
유근피는 종기나 종창치료에 효과가 있어 다양하게 응용이 되어왔다고 하는데요 비염, 위염, 위궤양, 대장염등에 효과가 있다고 합니다. 제가 비염에 상당한 효과를 봤죠. 또한 기침을 완화시키고 가래를 삭혀준다고 호흡기 질환에도 좋다고 하네요
2. 불면증 개선에 좋다.
피곤한데 밤에 잠을 못자는 것 만큼 괴로운게 없죠. 다음날에도 지장이 있는데요 저도 이런 경혐이 있답니다. 보통은 목욕을 하거나 따뜻한 우유를 마시등의 방법이 있다고 알려져 있는데요 유근피의 경우 혈액순환에 도움을 주어 불면증을 예방하는데 도움을 준다고 합니다.
3. 피부개선 및 피부미용에 좋다.
염증 완화 효과가 있는만큼 아토피와 같은 여러피부질환에 효과가 좋고 건강한 피부가 될수 있게 도와준다고 하더라고요 세안에만 활용해도 효과를 볼 수 있다고 합니다. 게다가 황산화 물질을 많이 해서 화장품 재료에도 쓰인다고 하니 씻을때 활용해 봐야 겠어요
4. 변비 개선에 좋다.
느릅나무껍질이 장내의 열을 낮춰 변비에 도움을 준다고 하는데요 소화제촉진제 역할을 한다고 해요 확실히 먹고 나서 화장실을 잘가는 거 같은데요 효과가 분명히 있는 것 같았답니다.
5. 동의보감에서 말하는 효능
동의보감에서도 느릅나무는 성질이 평하고 맛이 달고 독이 없어 대소변도 잘 통하게 하고 위의 열도 낮춰 장염에도 효과적이라고 하는데요 신진대사를 원할하게 도워주어 이뇨작용에도 탁월한 효과가 있다고 합니다.
유근피(느릅나무) 먹는방법
유근피는 끓여서 차로먹는게 좋다고 하는데요 독성이 없는 약재이기 때문에 부작용이 없지만 장기간 먹었을때 간에 무리가 갈 수 있다고 하더라고요 3달정도 복용을 했을 경우 1~2달장도는 휴식기간을 가진 뒤 다시 복용을 해야 한다고 합니다.
1.물 2L를 기준으로 유근피 30g을 준비한다.
2. 흐르는 물에 잘헹구어 먼지나 이물질을 제거한다.
3. 10분정도 펄펄 끓이다가 불을 줄여 약불로 30분정도 끓인다.
4. 먹어보고 조금 떫게 느껴진다면 꿀을 타서 먹는다.
지금까지 유근피효능과 먹는법에 대해 알아보았는데요 부작용이 없다고 하지만 너무 많이 드시면 안되겠죠? 많은 도움이 되셨길 바랍니다.
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